ห้าการใช้เครื่องทำความชื้นและคุณประโยชน์

บางคนมีอาการระบบทางเดินหายใจในช่วงฤดูร้อน เมื่ออากาศร้อน และอากาศมีสารก่อภูมิแพ้มากขึ้นเครื่องปรับอากาศและพัดลมสามารถหมุนเวียนอากาศแห้งไปทั่วห้อง และเครื่องปรับอากาศจะขจัดความชื้นออกจากอากาศเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศอาจเป็นประโยชน์ในช่วงฤดูนี้
อย่างไรก็ตาม ผู้คนมักจะได้รับประโยชน์จากเครื่องทำความชื้นในช่วงเดือนที่อากาศหนาวเย็น เมื่ออากาศเย็นทำให้ปอด จมูก และริมฝีปากแห้งนอกจากนี้ เครื่องทำความร้อนส่วนกลางบางประเภทสามารถทำให้อากาศภายในอาคารแห้งได้
ประโยชน์ของเครื่องทำความชื้นอาจรวมถึง:

1. ป้องกันไข้หวัดใหญ่

งานวิจัยชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าเครื่องทำความชื้นอาจลดความเสี่ยงในการเป็นไข้หวัดใหญ่ได้หลังจากเพิ่มไวรัสไข้หวัดใหญ่ในอากาศด้วยการจำลองอาการไอ นักวิจัยพบว่าระดับความชื้นที่สูงกว่า 40 เปอร์เซ็นต์ปิดการทำงานของอนุภาคไวรัสอย่างรวดเร็ว ทำให้มีโอกาสติดเชื้อน้อยกว่ามาก

2. ทำให้ไอมีประสิทธิผลมากขึ้น

อากาศแห้งสามารถทำให้คนมีอาการไอแห้งและไม่ก่อผลได้การเพิ่มความชื้นในอากาศจะทำให้มีความชื้นในทางเดินหายใจมากขึ้น ซึ่งจะทำให้อาการไอมีประสิทธิผลมากขึ้นไอที่มีประสิทธิผลจะปล่อยเสมหะติดหรือเหนียว

3.ลดอาการนอนกรน

การเพิ่มปริมาณความชื้นในอากาศสามารถลดอาการนอนกรนได้เช่นกันหากอากาศแห้ง ระบบทางเดินหายใจของบุคคลนั้นมีโอกาสน้อยที่จะได้รับสารหล่อลื่นเพียงพอ ซึ่งอาจทำให้การกรนแย่ลง
การเพิ่มความชื้นในอากาศโดยใช้เครื่องทำความชื้นในตอนกลางคืนอาจช่วยบรรเทาอาการบางอย่างได้

4. บำรุงผิวและผมให้ชุ่มชื้น

บางคนสังเกตว่าผิว ริมฝีปาก และผมแห้งและเปราะบางในฤดูหนาว
เครื่องทำความร้อนหลายประเภทสูบลมร้อนและแห้งผ่านบ้านหรือที่ทำงาน ซึ่งอาจทำให้ผิวแห้ง คัน หรือเป็นขุยได้อากาศเย็นภายนอกอาจทำให้ผิวแห้งได้
การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศภายในอาคารอาจช่วยลดการเกิดผิวแห้งแตกได้

5. ประโยชน์สำหรับบ้าน

ความชื้นจากเครื่องทำความชื้นสามารถช่วยได้ทั่วทั้งบ้านพืชในร่มที่ชอบความชื้นอาจมีสีสันสดใสมากขึ้นและพื้นไม้หรือเฟอร์นิเจอร์อาจมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้นความชื้นยังสามารถช่วยป้องกันวอลล์เปเปอร์จากการแตกร้าวและไฟฟ้าสถิตย์จากการสร้างขึ้น
อากาศชื้นยังสามารถรู้สึกอุ่นกว่าอากาศแห้ง ซึ่งอาจช่วยให้คนประหยัดเงินค่าสาธารณูปโภคในฤดูหนาวได้

เคล็ดลับพื้นฐาน

เคล็ดลับพื้นฐานสำหรับการใช้เครื่องทำความชื้น ได้แก่:
● ติดตามระดับความชื้น
● เปลี่ยนน้ำในเครื่องเพิ่มความชื้นเป็นประจำ
● ทำความสะอาดเครื่องเพิ่มความชื้นอย่างสม่ำเสมอ
● เปลี่ยนฟิลเตอร์ตามคำแนะนำ
● ใช้เฉพาะน้ำกลั่นหรือน้ำบริสุทธิ์ที่ไม่มีแร่ธาตุ
● ใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้เครื่องเพิ่มความชื้นรอบเด็ก
● ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิต